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Wrestling: Como Funciona, Regras e Tudo o Que Você Precisa Saber

O wrestling é um dos esportes mais antigos e tradicionais dos Jogos Olímpicos, presente desde a antiguidade. Com lutas intensas que combinam técnica, força e estratégia, o wrestling encanta quem acompanha e desafia atletas a mostrar o máximo de suas habilidades físicas e mentais. Quer saber como funciona, as principais regras e curiosidades? Acompanhe!


O que é o Wrestling?

O wrestling, também conhecido como luta olímpica, é um esporte de combate onde dois atletas se enfrentam em um tatame circular, tentando controlar e imobilizar o adversário. A modalidade tem origem em competições milenares, com versões documentadas na Grécia Antiga e em várias culturas ao redor do mundo.

No programa olímpico, existem dois estilos principais de wrestling:

  • Wrestling Livre (Freestyle): permite o uso das pernas para atacar e defender, com maior liberdade nos movimentos.
  • Wrestling Greco-Romano: proíbe ataques abaixo da cintura, forçando os lutadores a usar mais os braços e o tronco para controlar o adversário.

Como Funcionam as Competições de Wrestling?

As lutas são divididas em dois rounds de três minutos, com um intervalo de 30 segundos entre eles. O objetivo é acumular mais pontos que o adversário ou vencer por encostamento (quando ambos os ombros do rival tocam o chão ao mesmo tempo, finalizando a luta).

  • Pontos: são conquistados ao executar quedas, projeções e imobilizações. Quanto mais técnica e impacto, mais pontos o movimento vale.
  • Encostamento (Pin): se um atleta conseguir segurar o adversário com as costas no chão por tempo suficiente, a luta acaba imediatamente.
  • Critérios de vitória: além do pin, o atleta pode vencer por diferença de pontos (superioridade técnica) ou por decisão de juízes caso a luta termine empatada.

Regras do Wrestling

Veja as principais regras que garantem a segurança e a justiça nas competições de wrestling:

  • Área de luta: as lutas são realizadas em um círculo de 9 metros de diâmetro, com uma zona de proteção ao redor.
  • Movimentos proibidos: golpes que atinjam a cabeça ou pescoço de forma violenta, estrangulamentos e torções perigosas são proibidos e podem resultar em punições.
  • Faltas: segurar a roupa do adversário, golpes ilegais e fugir intencionalmente da área de luta são penalizados com pontos para o adversário.
  • Empate: se a pontuação final for igual, são usados critérios de desempate, como quem obteve a última pontuação.

Wrestling no Brasil e no Mundo

O Brasil tem investido no desenvolvimento do wrestling, com atletas que já disputam campeonatos mundiais e edições olímpicas. O cenário internacional conta com países como Rússia, Estados Unidos, Irã e Japão, que têm grandes tradições e equipes fortes.

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