O nado artístico, conhecido anteriormente como nado sincronizado, é uma modalidade que une técnica de natação, dança e acrobacias subaquáticas em apresentações de tirar o fôlego. Repleto de música, coreografias e movimentos harmoniosos, o esporte encanta tanto por sua beleza quanto pelo esforço físico envolvido. Quer entender como funciona, as regras e curiosidades? Acompanhe!
O que é o Nado Artístico?
O nado artístico é uma prova disputada em piscinas, onde as atletas — geralmente em duplas, equipes ou solo — realizam rotinas coreografadas ao som de música. O objetivo é apresentar uma combinação perfeita de movimentos, equilíbrio e força, tudo sincronizado com a trilha sonora.
A modalidade nasceu no início do século XX, inicialmente chamada de “balé aquático”. Ela foi ganhando popularidade e se tornou esporte olímpico feminino em Los Angeles 1984.
Como Funcionam as Competições de Nado Artístico?
As competições são divididas em rotinas técnicas e rotinas livres:
- Rotina Técnica: as nadadoras precisam executar movimentos obrigatórios, seguindo padrões definidos pela Federação Internacional de Natação (World Aquatics).
- Rotina Livre: as atletas têm liberdade para criar suas coreografias, buscando maior impacto visual e artístico.
As apresentações são avaliadas por um painel de juízes que atribui notas para aspectos técnicos e artísticos, incluindo sincronização, dificuldade, execução, coreografia e interpretação musical.
Regras do Nado Artístico
Veja as principais regras que tornam o nado artístico tão especial e desafiador:
- Duração das apresentações: varia conforme a categoria. Por exemplo, rotinas livres de equipe podem durar até 4 minutos, enquanto as técnicas são mais curtas.
- Número de atletas: no solo, apenas uma atleta compete. Em dueto, são duas. Em equipes, podem ser até oito. Há ainda o highlight, com grandes grupos e movimentos acrobáticos de impacto.
- Música: cada apresentação é acompanhada por uma trilha sonora escolhida pelas atletas e suas treinadoras, dando o tom artístico do espetáculo.
- Sincronização: a harmonia entre atletas e com a música é um dos aspectos mais importantes, impactando diretamente na pontuação.
- Apoios: as atletas não podem tocar o fundo da piscina ou as bordas durante a apresentação, exceto nas partes iniciais e finais.
Nado Artístico no Brasil e no Mundo
O Brasil tem tradição no nado artístico, com equipes e duplas que já representaram o país em Olimpíadas e Mundiais. No cenário global, Rússia e China são potências do esporte, acumulando medalhas e títulos.
A cada edição olímpica, o nado artístico encanta fãs e mostra o quanto é exigente — afinal, exige técnica de natação, fôlego e, ao mesmo tempo, uma performance artística impecável.